Meifu Shinkage ryū – bewuste training
Voorbereiding Vanaf de ochtend van de training bereid je je voor op de training. Denk na over waar je mee bezig bent in deze fase van je training. Neem alle kata door in je geest. Neem je voor waar je die training aandacht aan wilt besteden. Wees je bewust dat jij een groot en belangrijk …