Vanaf 09:00 worden er voorbereidingen getroffen en is de hal open voor vroeg-komers. De trainingszaal zelf blijft nog gesloten tijdens deze voorbereidingen.
Vanaf 11:00 worden de 10 ’tellers” van de training geïnstrueerd en wordt er een kleine repetitie gedaan met de taiko-drummers.
Om 11:30 moeten alle deelnemers binnen zijn er wordt er omgekleed.
Om 11:55 gaat de zaal open en zal er een korte instructie plaatsvinden over het verloop van de training. De manier van slaan en wat tips om het vol te houden.
Om 12:00 starten we met een gezamenlijke staande rei (groet) en zoekt iedereen zijn/haar plek voor de training. Er wordt vanaf rei (begin-groet) tot rei (eind groet) iet gesproken.
Het commando “kamae-to” wordt gegeven en alle deelnemers nemen hun bokken ter hand.
De training duurt ongeveer 45 minuten. Om de telling bij te houden zullen 10 “tellers” elk één-voor-één in het Japans tot 10. Als alle tien de “tellers” klaar zijn wordt één van de 20 “telbriefjes” weggehaald. Als alle 20 telbriefjes weggehaald zijn wordt er gezamenlijk tot 14 geteld.
Na de laatste slag volgt het commando “noto” (breng je zwaard op) en “seiretsu” (oplijnen). Er volgt weer een rei (eind groet) waarmee de training wordt beëindigd.
Na de eindgroet worden de 24 “dunne” matten aan de twee uiteinden van de zaal naar de opslag gebracht. Terwijl dit gebeurd wordt het laatste gerecht van de lunch gemaakt.
Als alle “dunne” matten zijn opgeborgen worden er plaats genomen in twee rijen. Beide rijen zijn 1 meter uit de breedte as van de zaal, met de gezichten naar elkaar.
Om 13:00 wordt er per rij wordt gevraagd om langs de tafel met lunch te lopen om een bord op te halen. Daarna wordt er met het bord voor je weer plaats genomen. Als iedereen een bord heeft groeten we samen en wordt er gezamenlijk “itadakimasu” gezegd.
Na de lunch wordt er per rij gevraagd om de glazen, borden, schaaltjes en schoteltjes naar de tafel terug te brengen. Er staat daar ook een rieten mandje met daarin voor iedereen een aandenken in de vorm van een kaartje. Alle deelnemers van de training hebben een kaartje met daarop hun naam en een stempel van de Kochokai. In dit mandje kan ook de vrijwillige bijdrage voor de lunch worden gedaan (suggestie 10 euro).
Voordat iedereen zich gaat omkleden en elkaar een goed 2014 wenst worden eerst gezamenlijk 36 “goede” matten op de mattenkar gelegd en de rest wordt in de opslag gelegd. De doeken mogen blijven hangen.
Hierna wordt de algemene training afgesloten.
Rond 14:00; na de afsluiting van de training en lunch, start het seminar met Luciano Morgenstern van Mugai ryu iaido.
